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...bist du hier richtig. Du erfährst hier mehr über die fernöstliche, speziell die traditionelle japanische Medizin, über Ki - deine Lebensenergie -, deine Mitte und vor allem wie du dir selbst gut tun kannst.

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Eine starke Mitte: Deine Kraftquelle und noch mehr.

26. November 2020 |

Der Bauch gilt in den fernöstlichen Kulturen und speziell der traditionellen japanischen Medizin als die Quelle von Gesundheit und als Zentrum der individuellen Lebenskraft. Diese Kraft – Ki genannt – wird für alle Lebensprozesse benötigt. Sie macht alles lebendig. Dadurch ist dein Bauch Ausgangspunkt für dein Wohlbefinden, deine Individualität und deine Lebendigkeit. Deinem Bauch solltest…

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Eine starke Mitte: die beste Möglichkeit bei allen Anforderungen des Lebens gelassen zu bleiben.

31. August 2020 |

Vielleicht hast du eine klare Vorstellung davon, was eine „starke Mitte“ ist. Aber wie du eine starke Mitte bekommst und stets beibehalten kannst – auch in stressigen Zeiten –, das ist ein ganz anderes Thema. In den nächsten Wochen und Monaten findest du hier zahlreichen Beiträge, Tipps und Übungen, die dich dabei unterstützen, deine Mitte…

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