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Wenn du mehr für Deine Gesundheit tun willst...

...bist du hier richtig. Du erfährst hier mehr über die fernöstliche, speziell die traditionelle japanische Medizin, über Ki - deine Lebensenergie -, deine Mitte und vor allem wie du dir selbst gut tun kannst.

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Aus meiner Werkstatt: „Online-Kurse – das geht für mich gar nicht…“

27. April 2021 |

Online-Kurse: Auch etwas für Körper-Therapeutinnen? „Das mit den Online Kursen, das geht ja leider nur für Coaches“ – so habe ich auch vor einiger Zeit noch gedacht. Und dennoch überlegt, ob ich nicht einen Teil meines Wissens – die „Rosinen“ meiner langjährigen Tätigkeit – „irgendwie“ online präsentieren könnte. Vor allem solche Themen, die ich immer…

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Rückenprobleme? Einseitige Schmerzen? Rechts-Links-Unterschiede? Dann brauchst du mehr Mitte!

23. Februar 2021 |

Hast du öfter Rückenprobleme? Hast du Unterschiede zwischen den Körperhälften? Fragst du dich, was du noch tun solltest, damit dein Rücken wieder „gut“ wird? Dann bist du hier richtig, denn Sotai – die japanische Rückenschule – ist eine Alternative zu allem, was Du bislang ausprobiert hast. Sotai-Eigenübungen – kostenlos ausprobieren am 23. März Warum treten…

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Eine starke Mitte: Deine Kraftquelle und noch mehr.

26. November 2020 |

Der Bauch gilt in den fernöstlichen Kulturen und speziell der traditionellen japanischen Medizin als die Quelle von Gesundheit und als Zentrum der individuellen Lebenskraft. Diese Kraft – Ki genannt – wird für alle Lebensprozesse benötigt. Sie macht alles lebendig. Dadurch ist dein Bauch Ausgangspunkt für dein Wohlbefinden, deine Individualität und deine Lebendigkeit. Deinem Bauch solltest…

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Eine starke Mitte: die beste Möglichkeit bei allen Anforderungen des Lebens gelassen zu bleiben.

31. August 2020 |

Vielleicht hast du eine klare Vorstellung davon, was eine „starke Mitte“ ist. Aber wie du eine starke Mitte bekommst und stets beibehalten kannst – auch in stressigen Zeiten -, das ist ein ganz anderes Thema. Hier findest du hier zahlreichen Beiträge, Tipps und Übungen, die dich dabei unterstützen, deine Mitte zu finden und deine Mitte…

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