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Eine starke Mitte: die beste Möglichkeit bei allen Anforderungen des Lebens gelassen zu bleiben.

Vielleicht hast du eine klare Vorstellung davon, was eine „starke Mitte“ ist. Aber wie du eine starke Mitte bekommst und stets beibehalten kannst – auch in stressigen Zeiten –, das ist ein ganz anderes Thema. In den nächsten Wochen und Monaten findest du hier zahlreichen Beiträge, Tipps und Übungen, die dich dabei unterstützen, deine Mitte…

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